Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juli 2023
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85 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 20 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1130 kcal
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Fett: 49,83g | Eiw: 92,95g | Kohlh: 74,52g.
Frühstück: Хуторок Цикорий , Помидоры, Зеленый Листовой Салат, ЯНТА Молоко Любимая Чашка 2,5%, Вареное Яйцо. Mittagessen: Kotanyi Приправа для Курицы , Кукурузный Крахмал, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Гречка Отварная. Abendessen: ЯНТА Простокваша Термостатная, Ашан Шампиньоны, Яйцо, Жареная или Запеченная Курица, Кабачок. Snacks/Sonstiges: Любимая Чашка Кефир 2,5%, Яблоко Зеленое. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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NadezhdaGrishchenko's Gewichtsverlauf
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