Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juli 2023
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47,8 kg
Bisher verloren: 11,4 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1097 kcal
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Fett: 23,30g | Eiw: 39,92g | Kohlh: 58,30g.
Frühstück: Кофе, Авокадо Авокадо, Магнит Яйцо, Смак Хлеб с Семечками . Mittagessen: Черная Смородина, Ирбитский Молочный Завод Йогурт 2,5%, Алапаевский Молочный Комбинат Творог Обезжиренный Белые Росы, Мистраль Киноа Вареная. Abendessen: Inkerman Вино Белое Сухое. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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