Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juli 2023
|
51,9 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1768 kcal
|
Fett: 58,55g | Eiw: 115,26g | Kohlh: 197,59g.
Frühstück: Кофе Латте, Творог 9%. Mittagessen: Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Красные Помидоры, Магнит Хлеб Бездрожжевой , Скумбрия Запеченная. Abendessen: Томатный Сок, Сады Придонья Сок Мультифрукт, M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, Магнит Хлеб Бездрожжевой , Куриные Котлеты на Пару, Тарань-Ка Красноперка Солено-Сушеная, Нектарин. Snacks/Sonstiges: Петродиет Пряники на Фруктозе Шоколадные, Сыр. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
|
|