Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juli 2023
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100,8 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 23,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2048 kcal
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Fett: 106,57g | Eiw: 102,83g | Kohlh: 167,48g.
Frühstück: Овсяная Каша на Воде, Вологодское Льняное Масло , Вареное Яйцо. Mittagessen: Бутерброд с Маслом, Колбаса Варено-Копченая, Олег Сирота Сыр Фестивальный , Белый Город Молоко 2,5%, Пирожок с Мясом. Abendessen: Щи с Мясом, Белый Город Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Олег Сирота Сыр Фестивальный . mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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danila402's Gewichtsverlauf
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