Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juli 2023
|
74,9 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 19,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
823 kcal
|
Fett: 18,47g | Eiw: 60,72g | Kohlh: 94,09g.
Frühstück: Чернослив в Шоколаде, Base Bar Протеиновый Батончик Кокос, Кофе Латте, ВкусВилл Каша Овсяная с Яблоком и Корицей . Mittagessen: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Soba Гречневая Лапша (Вареная). mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
shkatova's Gewichtsverlauf
|