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Enlever l'huile de la vinaigrette fait quand même une sacrée différence !
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1286 kcal
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Fett: 33,41g | Eiw: 65,72g | Kohlh: 128,22g.
Frühstück: Oeuf, Salade Verte, Casino Pain de Mie Complet Spécial Sandwich, Mayonnaise. Mittagessen: Vinaigre Balsamique, Maille Moutarde à l'ancienne, Poivrons Verts, Poivrons Rouges Doux, Casino Pois Chiches, Casino Thon Albacore au Naturel, Salade Verte. Abendessen: Vin Rosé, Casino Bio Mozzarella, Vinaigre Balsamique, Panzani Pesto au Basilic Extra Frais, Tomates, U Viande Séchée de Boeuf, Tomates Séchées au Soleil, Salade Verte, Pâtes, Hoegaarden Bière Blanche. mehr...
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 Kommentare
Et finalement au niveau du goût c'est kif kif...
27 Jul 23 vom Mitglied: sisssiiii
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Oh quand même… une bonne huile relève un plat à merveille ! Après d’un point de vue nutritionnel, elle a un intérêt.. elle permet l’assimilation des vitamines A, D, E, K -liposolubles- alors il est quand même bon d’en apporter, modérément 😊
27 Jul 23 vom Mitglied: 🤍🙎🏼♀️ OffeℓᎥi 」
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une bonne huile apporte des acides gras indispensables, et donc j'en mange un peu tous les jours. et puis c'est un exhausteur de goût et une source d'énergie. donc vouloir éviter les graisses est contre productif à mon sens. je mange beau de protéines, pas mal de lipides, et peu de sucre ( uniquement celui contenu dans les aliments bruts tels que fruits, ou le pain le matin) et ça fonctionne très bien.
27 Jul 23 vom Mitglied: Païsha
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On peut même préciser que ce sont les acides gras insaturés qui sont à privilégier ☺️
27 Jul 23 vom Mitglied: 🤍🙎🏼♀️ OffeℓᎥi 」
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Oh ne vous inquiétez pas, je n'arrête pas d'en manger 🤣 J'essaie de privilégier son utilisation quand elle est seule, justement pour profiter pleinement de son goût et et ses bienfaits. Mais je restreint car j'en consomme énormément !!!
27 Jul 23 vom Mitglied: sisssiiii
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sisssiiii's Gewichtsverlauf
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