Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juli 2023
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85,1 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1867 kcal
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Fett: 86,02g | Eiw: 123,98g | Kohlh: 186,01g.
Frühstück: Nutpods Dairy-Free Creamer Original Unsweetened , Munk Pack Keto Nut & Seed Bar Pumpkin Seed Cinnamon Almond, Nature Made Triple Omega. Mittagessen: NutriSystem Chocolate Chunk Cookie, A&w Zero Sugar Root Beer, Real Sweet Vidalia Onion, NutriSystem Nourish Tuna Salad, Simple Mills Fine Ground Sea Salt Almond Flour Crackers , Nature Made Triple Omega. Abendessen: NutriSystem Chocolate Caramel Bar, Mt. Olive Kosher Baby Dills, Wild Planet Wild Albacore Tuna, Zucchini , Kirkland Signature Bacon Crumbles, Heart & Field Brussels Sprouts (Organic, Costco), Nature Made Triple Omega. Snacks/Sonstiges: Liquid IV Hydration Multiplier, NutriSystem Double Chocolate Caramel Bar, The Only Bean Crunchy Roasted Edamame Beans (Buffalo), Tillamook Hunters Sausage (Stick), Ricola Sugar Free Cough Drop, Polly-O Part Skim Mozzarella String Cheese Sticks, Nutpods Dairy-Free Creamer Original Unsweetened , Tillamook Hunters Sausage (Stick), Fuji Apples, Luden's Wild Cherry Throat Drops. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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WasabiJoe's Gewichtsverlauf
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