Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juli 2023
|
74,0 kg
Bisher verloren: 15,8 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1663 kcal
|
Fett: 61,78g | Eiw: 121,97g | Kohlh: 103,19g.
Frühstück: G7 Instant Coffee Strong, Great Value Beef Sirloin Strips, Egg, Tim Hortons Sausage Farmers Wrap, Legendary Foods Wild Berry Protein Sweet Roll. Mittagessen: Calavo Avocado, Quest Protein Chips Loaded Taco. mehr...
|
|
2075 kcal
|
Bewegung:
Ergometer - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
elizer123's Gewichtsverlauf
|