Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juli 2023
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51,1 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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828 kcal
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Fett: 31,19g | Eiw: 79,64g | Kohlh: 58,66g.
Mittagessen: 木耳, 牡蠣, 桂格(Quaker) 桂格即沖即食大燕麥片, Costco 板豆腐, 金針菇, 好菇道 菇類. Abendessen: 全聯 黑木耳, 好菇道 菇類, Costco 板豆腐, 金針菇. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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a0926830824's Gewichtsverlauf
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