Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juli 2023
|
101,9 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 32,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1503 kcal
|
Fett: 76,42g | Eiw: 37,09g | Kohlh: 172,75g.
Frühstück: Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Майонез, Салат из Помидоров и Огурцов, Макароны с Тушенкой. Abendessen: Слойка с Яблоком. mehr...
|
|
2696 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
anikina22's Gewichtsverlauf
|