Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juli 2023
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52,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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767 kcal
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Fett: 32,28g | Eiw: 31,52g | Kohlh: 92,75g.
Frühstück: Гурманика Поке с Лососем, Кофе Латте. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Куриные Бедрышки (Запеченные). Snacks/Sonstiges: Малина. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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