Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juli 2023
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79,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 15,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1893 kcal
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Fett: 66,77g | Eiw: 120,49g | Kohlh: 202,28g.
Frühstück: Сыр Стародубский Сыр Emandhof Hard, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Вараксино Яйцо. Mittagessen: Нектарин, Barilla Макароны, Индилайт Стейк Индейки по-Мексикански. Abendessen: Рис Отварной, Пятерочка Чиабатта, Вараксино Яйцо, ВкусВилл Говядина Охлажденная Филей. Snacks/Sonstiges: Увелка Гречка в Пакетиках, Ready2eat Авокадо, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , ВкусВилл Говядина Охлажденная Филей, Сыр Стародубский Сыр Emandhof Hard. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Irina WD's Gewichtsverlauf
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