Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juli 2023
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109,6 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 23,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1631 kcal
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Fett: 49,32g | Eiw: 64,18g | Kohlh: 233,16g.
Frühstück: Heidelbeeren, Oatsome Kakaogeflüster, Exquisa Zero Quark-Joghurt-Creme Kirsche , Exquisa Zero Quark-Joghurt-Creme Kokos , Chia-Samen. Mittagessen: Pizza Selbstgemacht, Nudeln mit Gemüse, Gemüsepfanne. Abendessen: Nutella Nutella, Crepe Nutella, Nudeln mit Gemüse. Snacks/Sonstiges: Cappuccino. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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katrcalzsie's Gewichtsverlauf
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