Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juli 2023
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63,0 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1277 kcal
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Fett: 87,90g | Eiw: 74,27g | Kohlh: 55,29g.
Abendessen: Nutpods Dairy-Free Creamer Original Unsweetened , Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated) , Bananas , Lindt 95% Cocoa Dark Chocolate, Plain Yogurt, Cucumber (Peeled) , Del Monte Avocado, Fried Egg, Wild Planet Wild Sardines in Extra Virgin Olive Oil, Cooked Cauliflower (from Fresh), Spectrum Chia Seeds, Celery , Ground Beef (Cooked), Kroger Hearts of Romaine Lettuce. mehr...
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Verlust von 5,7 kg pro Woche
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Lenok_WatchYourCarbs's Gewichtsverlauf
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