Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juli 2023
|
74,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 16,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1459 kcal
|
Fett: 55,40g | Eiw: 68,55g | Kohlh: 191,07g.
Frühstück: Хлеб, Сыр Моцарелла, Вареное Яйцо, Мята, Петрушка, Укроп, Сладкий Красный Перец, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Mittagessen: Шоколадное Печенье, Трюфель, Персик, Персики, Черешня. Abendessen: Сгущенка, Гречка Отварная, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Хлеб. Snacks/Sonstiges: Красные Вишни, Арахисовое Масло, Кофе с Молоком, Сгущенка, Цикорий с Молоком. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
|
marinaumut's Gewichtsverlauf
|