Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juli 2023
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51 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1012 kcal
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Fett: 27,98g | Eiw: 82,20g | Kohlh: 106,38g.
Frühstück: Coop Prugne Gialle, Bio Organic Bevanda alla Mandorla senza Zuccheri, il Molino Chiavazza Cruscbon, Esselunga Equilibrio Bran Sticks, Land Yogurt Magro Bianco 0,1%, Zespri Kiwi Gold. Mittagessen: Nuova Terra Semi di Zucca, Uovo Sodo, Aceto Balsamico, Il Gigante Yogurt Greco Magro Bianco, Sea Fish Gamberetti, Conad Pomodorini, Cetriolo (senza Buccia), Esselunga Misticanza. Abendessen: Auchan Olio Extravergine di Oliva , Esselunga Susine Stanley, Pomodori Ciliegini, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Pane di Segale, Carote, Cetriolo (senza Buccia). Snacks/Sonstiges: Uva Bianca. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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misschiscia's Gewichtsverlauf
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