Леся Привалова's Notizen, 29 Jul 23

Когда замылился глаз)))Вес стоит,и мотивация на нуле)Сохраню для себя в дневнике(до и после).Медленно ,но верно идем к своей цели!

---

2140 kcal

Fett: 110,80g | Eiw: 168,07g | Kohlh: 102,73g.   Frühstück: Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая, Цикорий с Молоком, Лента Королевская Ватрушка, Авокадо Авокадо, Семга Слабосоленая, Лента Купаты Куриные, Кабачки в Кляре, Овощное Рагу. Abendessen: ООО Молторг Творожок с Персиком и Маракуйя, Желток Солнца Яйцо Куриное, Простоквашино Молоко 2,5%, Викинг Протеиновый Коктейль, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Моремания Салат Деревенский с Помидорами и Огурцом. Snacks/Sonstiges: Бабаевский Шоколад Темный Бабаевский Оригинальный, Кофе с Молоком, Викинг Протеиновый Коктейль, Простоквашино Молоко 2,5%. mehr...