Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juli 2023
|
74,4 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1290 kcal
|
Fett: 31,80g | Eiw: 69,36g | Kohlh: 175,04g.
Frühstück: Omenat, Raejuusto (Vähärasvainen 2% Maitorasva), Fazer Alku Sadonkorjuu Puuro. Mittagessen: Cantadou Piparjuuri Tuorejuusto, Fazer Vuoksen Riisipiirakka. Abendessen: Valio Rasvaton Maito, Raejuusto (Vähärasvainen 2% Maitorasva), Pakkasmarja Puolukka, Lounastuote Kaalilaatikko. Nachtmahl: Vadelmat, Mansikat, Valio Pehmeä Rasvaton Rahka. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Running foot's Gewichtsverlauf
|