Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juli 2023
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42 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3819 kcal
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Fett: 207,20g | Eiw: 149,89g | Kohlh: 331,77g.
Frühstück: Bielmar Śniadaniowa Klasyczna, Duda Pasztetowa Pomidorowa, Biedronka Bułka z Ziarnami, Cytryna, Lipton Herbata. Mittagessen: Cytryna, Zielona Herbata. Abendessen: Banan, Biedronka Surówka Smakołyk, Udko Kurczaka (Spożyte bez Skórki), Słodkie Ziemniaki (bez Skóry, Gotowane), Lubella Makaron Świderki. Snacks/Sonstiges: Bielmar Śniadaniowa Klasyczna, Biedronka Surówka Smakołyk, Tuńczyk w Wodzie (z Puszki), Duda Pasztetowa Pomidorowa, Chleb Pszenno-Żytni, Cytryna, Lipton Herbata, Biedronka Bułka z Ziarnami. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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lilia198i's Gewichtsverlauf
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