helenananana's Notizen, 30 Jul 23

Завтрак на 519 ккал😋Боул с гречкой, яйцом, авокадо, огурцом и пармезаном. Остальное как всегда: бутер с икрой трески, авокадо и кофе. И еще немного малины на десерт

---

1219 kcal

Fett: 50,39g | Eiw: 79,88g | Kohlh: 117,88g.   Frühstück: Малина, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Санта Бремор Икра Трески Pate, Зерновая Коллекция Хлеб Бездрожжевой из Сеяной и Обдирной Муки с Пророщенными Зернами Ржи, Яйцо, Глобус Сыр Дюрр 50%, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Haas Авокадо. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Красные Вишни, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Карусель Сырник. Abendessen: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Ремит Холодец из Свинины и Говядины, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%. mehr...