Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juli 2023
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57,2 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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846 kcal
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Fett: 24,83g | Eiw: 42,20g | Kohlh: 114,91g.
Frühstück: Omlet Yumurta veya Sebzeli Karışık Yumurta, Dost Süzme Peynir Tam Yağlı, Kepekli Ekmek. Mittagessen: Limonata, Nescafe 3 Ü 1 Arada, Sütlü Kahve. Abendessen: Börülce, Dana Eti, Kepekli Ekmek, Dost Yarım Yağlı Yoğurt. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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bestdream1's Gewichtsverlauf
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