Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juli 2023
|
107,8 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 17,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2302 kcal
|
Fett: 115,96g | Eiw: 134,85g | Kohlh: 184,20g.
Frühstück: Село Зеленое Молоко 3,2% , Пятерочка Сахар, Metro Chef Яйца Куриные С0, Велком Бекон Венгерский, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Авокадо Авокадо Хасс, Harry's American Sandwich, Подсолнечное Масло, Помидоры, Болгарский Перец, Flash Flash Up Energy Мятный Лайм. Mittagessen: Мясновъ Голубцы Ленивые, Мясновъ Брынза Классическая, Подсолнечное Масло, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Арбуз, Ёбатон Батончик со Вкусом Лимонника. Abendessen: Bombbar Protein Pancake Banana Cream, Вкусные Консервы Горбуша Натуральная Дальневосточная, Wasa Ржаные Хлебцы. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|