Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Juli 2023
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61,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1489 kcal
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Fett: 83,70g | Eiw: 66,48g | Kohlh: 104,97g.
Frühstück: Milka Wholenut Caramel, Leaftogo Коллаген, Омега Омегамама. Mittagessen: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. Abendessen: Красные Помидоры, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Варенье из Смородины, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Шоколадница Блинчики с Сёмгой. Snacks/Sonstiges: Chikalab Молочный Шоколад с Фундуком. mehr...
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1592 kcal
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Bewegung:
Dehnen (Yoga) - 9 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 20 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 31 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Mcvalla's Gewichtsverlauf
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