Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Juli 2023
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72,1 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1215 kcal
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Fett: 37,81g | Eiw: 73,87g | Kohlh: 149,38g.
Frühstück: Hacendado Zanahoria, Hacendado Almendra Natural, Pascual Leche Desnatada, Higos, Café, Hacendado Copos de Arroz y Trigo Integral, Whey Protein, Hacendado Leche Desnatada. Mittagessen: Pepino, Tomates Rojos, Higos, Hacendado Espaguetis Carbonara, Calvo Ensaladilla Rusa con Atún. Abendessen: Entrepinares Queso Semicurado, Higos, Carrefour Pera, Café, Solomillo de Cerdo, Hacendado Queso Fresco Burgos Desnatado 0%, Tomates Rojos. mehr...
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2219 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 54 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 27 Minuten, Putzen - 33 Minuten, Kochen - 3 Stunden und 22 Minuten, Bügeln - 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 10 Stunden und 24 Minuten. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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IsabelmariaC's Gewichtsverlauf
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