Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Juli 2023
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65,8 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 15,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1235 kcal
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Fett: 61,16g | Eiw: 65,31g | Kohlh: 113,14g.
Frühstück: Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Авокадо Авокадо, Pretto Сыр Рикотта, Delicados Тортилья. Mittagessen: Шпинат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Индолина Мясо Голени Индейки, Котлеты из Индейки на Пару, Своя Компания Жареный Рис с Овощами. Snacks/Sonstiges: Смешанные Орехи, Нектарин, Яйцо, Простоквашино Творожок Клубника-Земляника. mehr...
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Zunahme von 1,0 kg pro Woche
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katerinazur's Gewichtsverlauf
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