|
В заботах, делах, празниках, забываешь про себя, про заботу о себе, заедаешь эмоции...
Хватит!
Всё опять сначала!
Поехали 🚜
|
64,5 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1448 kcal
|
Fett: 81,71g | Eiw: 66,68g | Kohlh: 116,79g.
Frühstück: Избенка Творог Зернёный 4%, Вареное Яйцо, Лебедянь Молоко Масло Сливочное Шоколадное, Батон Нарезной, Пекарни Маликовой Хлеб Ржано-Пшеничный, Арахис, Эконива Молоко 2,5% . Mittagessen: Банан, Арахис, Ржаной Хлеб, Романишин Сардельки Пикник, Куриное Филе, Домик в деревне Кефир 2,5%, Haribo Червячки , Чай, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Щавелевый Суп, Квилли Милли Сметана 10%. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|