Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Juli 2023
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52,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1364 kcal
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Fett: 54,30g | Eiw: 100,04g | Kohlh: 116,66g.
Frühstück: Банан, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. Mittagessen: Орехи Кешью, Pumpup Протеиновый Батончик со Вкусом Кокоса. Abendessen: Кубанская Буренка Молоко 3,5%, Nescafe Gold, Сахар, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Хлебзавод 3 Хлеб Шпаковский, Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Простоквашино Зерновой Творог, Nescafe Gold, Сахар. mehr...
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Verlust von 2,3 kg pro Woche
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afnbvf13's Gewichtsverlauf
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