Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 August 2015
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73,1 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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766 kcal
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Fett: 17,56g | Eiw: 84,17g | Kohlh: 78,02g.
Frühstück: Erdbeeren. Mittagessen: Äpfel. Abendessen: Äpfel, Femeg Doraden Filets. Snacks/Sonstiges: Lifeplus Triple Protein Shake. mehr...
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2272 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Einkaufen - 1 Stunde, Krafttraining (Mäßig) - 30 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Ruhen - 9 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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MasterP12345's Gewichtsverlauf
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