Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Juli 2023
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75,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1293 kcal
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Fett: 42,79g | Eiw: 125,75g | Kohlh: 97,00g.
Frühstück: Bauducco Pão de Fermentação Natural Integral, Tourinho Manteiga com Sal, Ovo, Quatá Leite Desnatado . Mittagessen: Filé de Frango Grelhado, Swift Feijão Carioca, Camil Arroz Branco Cozido. Abendessen: Tourinho Manteiga com Sal, Ibituruna Mussarela, Hellmann's Maionese Light 51% Menos Gorduras, Bauducco Pão de Fermentação Natural Integral, Filé de Frango Grelhado. Snacks/Sonstiges: Iogurte Natural, Hortifruti Goiaba Vermelha, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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leilagnc's Gewichtsverlauf
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