Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Juli 2023
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52,9 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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773 kcal
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Fett: 18,45g | Eiw: 52,50g | Kohlh: 53,33g.
Frühstück: Quaker 100% Whole Grain Oatmeal. Mittagessen: Chicken Drumstick (Skin Not Eaten), Kraft Pepper Jack Cheese, Banana Pepper , Red Tomatoes, Cream Cheese . Abendessen: Skinless Chicken Breast, Creamy Alfredo Pasta Sauce, Penne, Broccoli Flower Clusters. Snacks/Sonstiges: White Claw Black Cherry Hard Seltzer (12 oz). mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Diane.schultz's Gewichtsverlauf
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