Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Juli 2023
|
51,6 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 4,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1635 kcal
|
Fett: 32,93g | Eiw: 123,42g | Kohlh: 232,35g.
Frühstück: Apples, Great Value Fat Free Plain Nonfat Yogurt. Mittagessen: Peach, Great Value Fully Cooked Grilled Chicken Breast, Oroweat Whole Grain 100% Whole Wheat Bread. Abendessen: White Rice, Dannon Light & Fit Zero Sugar. Snacks/Sonstiges: Chobani Zero Sugar Mixed Berry Yogurt, Snyder's of Hanover Mini Pretzels, Peach, Nabisco Honey Maid Graham Crackers, Breakstone's 2% Milkfat Lowfat Cottage Cheese, Breakstone's 2% Milkfat Lowfat Cottage Cheese, Blue Diamond Whole Natural Almonds. mehr...
|
|
1989 kcal
|
Bewegung:
Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 1 Stunde und 10 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 20 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Sara7200's Gewichtsverlauf
|