Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juli 2023
|
78,1 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1311 kcal
|
Fett: 29,11g | Eiw: 70,09g | Kohlh: 67,24g.
Frühstück: Vino Espumoso, Cerveza, Tequila Margarita, Aperol Spritz. Mittagessen: Aceite de Sésamo, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Pescado Plancha. Abendessen: Aceite de Sésamo, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Salmón al Horno o a la Parrilla. Snacks/Sonstiges: Cuisine & Co Salmón Ahumado en Frío, Clara de Huevo, Unimarc Media Palta, Pan Integral. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ALITA88's Gewichtsverlauf
|