Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Juli 2023
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77,6 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1233 kcal
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Fett: 29,39g | Eiw: 99,61g | Kohlh: 92,54g.
Mittagessen: Aceite de Sésamo, Chicken Meatball o Albóndiga de Pollo, Mister Beef Churrasco, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Abendessen: Verduras al Vapor, Super Pollo Filetitos de Pollo, Sopa de Pollo. Snacks/Sonstiges: Soprole Yoghurt Batido, Durazno, Aperol Spritz. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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ALITA88's Gewichtsverlauf
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