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ayuno intermitente.... entrenamiento de fuerza-resistencia ... y hacia adelante
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2081 kcal
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Fett: 111,82g | Eiw: 132,94g | Kohlh: 138,07g.
Frühstück: Tapas para Empanadas, Aceite de Girasol, Arvejas, Huevo, Pechuga de Pollo. Mittagessen: Nugaton Nugaton, Huevo, Aceite de Girasol, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Nalga. Abendessen: Tapas para Empanadas, Aceite de Girasol, Arvejas, Huevo, Pechuga de Pollo, Tapas para Empanadas, Aceite de Girasol, Arvejas, Huevo, Pechuga de Pollo, Tapas para Empanadas, Aceite de Girasol, Arvejas, Huevo, Pechuga de Pollo, Tapas para Empanadas, Aceite de Girasol, Arvejas, Huevo, Pechuga de Pollo, Tapas para Empanadas, Aceite de Girasol, Arvejas, Huevo, Pechuga de Pollo. Snacks/Sonstiges: Helado de Chocolate. mehr...
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 Kommentare
hace cuanto haces ayuno intermitente? Te ha ayudado a perder grasa?
01 Aug 15 vom Mitglied: sofi_soi
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el ayuno intermitente si me a ayudado a bajar de peso, lo hago para ahorrar calorias para el resto del dia (no desayuno para poder comer mas en el almuerzo y la cena)
15 Aug 15 vom Mitglied: Marcos Montañez
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15 Aug 15 vom Mitglied: Marcos Montañez
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Marcos Montañez's Gewichtsverlauf
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