Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 August 2023
|
101,8 kg
Bisher verloren: 54,8 kg.
Still to go: 31,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1477 kcal
|
Fett: 63,87g | Eiw: 113,71g | Kohlh: 114,08g.
Frühstück: Огурец (без Кожуры), Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%, Хлеб с базиликом, ВкусВилл Тефтели Куриные с Рисом Школьные. Mittagessen: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Борщ без мяса, Перец фаршированный с куриным фаршем. Abendessen: Магнит Перец Болгарский Гриль, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Sonstiges: Штрудель яблочный, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%, Хлеб с базиликом, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Простоквашино Творог 2%. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
юли280366's Gewichtsverlauf
|