Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 August 2023
|
56,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1606 kcal
|
Fett: 49,70g | Eiw: 125,03g | Kohlh: 162,37g.
Frühstück: Агро-07 Пастила Фруктовая Натуральная без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Помидоры, Zero Низкокалорийный Джем Клубника, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Zero Низкокалорийный Соус Цезарь, Эконива Масло Сливочное 72,5%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Шпинат. Mittagessen: Zero Кетчуп, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Помидоры, Дикси Кабачок, Куриное Филе, Zero Низкокалорийный Соус Цезарь. Abendessen: Zero Низкокалорийный Джем Клубника, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Огурец, Красный Лук, Помидоры, Киви, Азбука Вкуса Рис Басмати Отварной, Фитокухня Баунти, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие. Snacks/Sonstiges: Агро-07 Пастила Фруктовая Натуральная без Сахара, Яблоко, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Эконива Масло Сливочное 72,5%. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
likangel04's Gewichtsverlauf
|