Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Juli 2023
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71 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1092 kcal
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Fett: 63,19g | Eiw: 105,64g | Kohlh: 16,36g.
VorFrühstück: Volchem Promeal Protein Crunch 60%. Frühstück: Fiorentini Burro di Arachidi, Albume d'uovo. Brunch: Sibamba Mandorle Sgusciate, Lenti Fesa di Tacchino Arrosto. Mittagessen: Auchan Olio Extravergine di Oliva , Arrosto di Petto di Pollo alla Griglia o al Forno (senza Pelle). Abendbrot: Arachidi, Sibamba Mandorle Sgusciate, Lenti Fesa di Tacchino Arrosto. Abendessen: Sibamba Nocciole Sgusciate, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Conad Tonno al Naturale. mehr...
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konstantes Gewicht
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GuidoSic's Gewichtsverlauf
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