Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 August 2023
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65,7 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 13,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1175 kcal
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Fett: 35,35g | Eiw: 48,38g | Kohlh: 169,73g.
Frühstück: Cantalupo (Melone), Oro Saiwa Biscotti, Zucchero, Amo Essere Senza Lattosio Latte Alta Digeribilitá, Caffè (dalla Moca). Mittagessen: Prosciutto Cotto, Philadelphia Philadelphia Erbe Mediterranee, Zucchine, Barilla Pasta. Abendessen: Coop Avocado , Pane Bianco, Salmone Affumicato, Uovo in Camicia. Snacks/Sonstiges: Anguria, Cantalupo (Melone). mehr...
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1761 kcal
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Bewegung:
Spinning - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Arborea80's Gewichtsverlauf
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