Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 August 2023
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83,9 kg
Bisher verloren: 17,7 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1502 kcal
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Fett: 29,78g | Eiw: 52,72g | Kohlh: 123,76g.
Frühstück: Fridge Raiders Southern Style Chicken Bites, Coffee with Milk and Sugar. Mittagessen: Seabrook Crinkles (Cheese & Onion Flavour), Bramwells Light Honey Mustard Dressing, Asda Prawn Pasta Salad, Asda Classic Salad. Abendessen: Olive Oil, Heyday Superior Oyster Sauce, Skinny Spaghetti Noodles, Asda Cooked & Peeled Prawns, Lidl Mangetout, Sweet Red Peppers, Sainsbury's Red Onions, Carrots. Snacks/Sonstiges: Cava, Seabrook Crinkles (Cheese & Onion Flavour), Sauvignon Blanc Wine. mehr...
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2516 kcal
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Bewegung:
Kochen - 45 Minuten, Reparatur - 2 Stunden, Auto Fahren - 40 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Mutchie43's Gewichtsverlauf
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