Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 August 2023
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88 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 30 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1137 kcal
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Fett: 51,34g | Eiw: 67,46g | Kohlh: 99,24g.
Frühstück: Ouma Yum Yum Peanut Butter Rusks, Bananas , Grilled or Baked Pork Chop (Lean and Fat Eaten), KOO Peach Slices in Syrup, Gouda Cheese , Chicken Breast. Mittagessen: Sliced Ham, Albany Low GI Wholewheat Brown Bread, Gouda Cheese . Abendessen: Potato Bake, Pork Chops (Loin Blade, Bone-In, Cooked, Grilled) . Snacks/Sonstiges: Chocolate Biscuit. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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isabella7002's Gewichtsverlauf
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