Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juli 2023
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101,7 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 16,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1333 kcal
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Fett: 57,94g | Eiw: 124,11g | Kohlh: 74,03g.
Frühstück: Hackfleisch (90% mager / 10% Fett), Reis (Gekocht), Olivenöl, Hackfleisch (90% mager / 10% Fett), Brokkoli. Mittagessen: Babybel Mini Rolls. Abendessen: ESN Designer Whey Protein - Chocolate. Snacks/Sonstiges: Alpro Hafermilch . mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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reen2020's Gewichtsverlauf
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