Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 August 2015
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93,9 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 15,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1101 kcal
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Fett: 44,88g | Eiw: 39,06g | Kohlh: 145,34g.
Frühstück: Mehrkornbrot, Weich Gekochtes Ei, Hohes C Orangensaft, Tomaten, Gut & Günstig Quark 40%, Kaffee Creme, Butter, Knäckebrot. Mittagessen: Gemischter Salat mit Dressing, Köfte. Abendessen: Gut & Günstig Quark 40%, Tomaten, Mischkornbrot. Snacks/Sonstiges: Vittel Wasser, Plattpfirsich, Baresa Oliven Gefüllt mit Knoblauch, Kaffee Creme, Pflaumen, Nektarinen, Aprikosen, Weintrauben. mehr...
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2485 kcal
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Bewegung:
Kochen - 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Treppensteigen - 10 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Emtivee's Gewichtsverlauf
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