Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Juli 2023
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103,4 kg
Bisher verloren: 18,6 kg.
Still to go: 30,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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954 kcal
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Fett: 41,11g | Eiw: 22,47g | Kohlh: 131,47g.
Frühstück: Картошка Вареная, Faciaty Творожный Сыр, Чеснок, Картофельный Хлеб, Красные Помидоры, Hungry Papa Хумус. Mittagessen: Яблоки, Вареники с Картошкой, Сметана . Abendessen: Картошка Вареная, Красные Помидоры, Своя Линия Колбаса Вареная Молочная. Snacks/Sonstiges: Мороженое, Сырок Глазированный. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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