Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 August 2023
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70 kg
Bisher verloren: 15 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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649 kcal
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Fett: 12,27g | Eiw: 72,79g | Kohlh: 57,75g.
Frühstück: Яичный Белок, Sinobcore Креатин. Mittagessen: Tesco Čerstvé Polotucne Mléko 1,5%, MAGGI Tekuté Koření MAGGI Tekuté Koření, Куриная Грудка Вареная, Kaufland Feinschmecker Art, Лук, Морковь. Snacks/Sonstiges: Nutrend Protein. mehr...
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2124 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Laufen - 10 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 20 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 1 Stunde. mehr...
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konstantes Gewicht
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Sanya_.16's Gewichtsverlauf
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