Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 August 2023
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63,5 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1197 kcal
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Fett: 95,65g | Eiw: 60,83g | Kohlh: 32,28g.
Frühstück: Zeytinyağı, Tat Yağı Azaltılmış Mayonez, Kemal Kükrer Acı Biber Sosu, Tat Yağı Azaltılmış Mayonez, Superfresh Ton Balığı , Maydanoz, Ceviz. Mittagessen: Beypazarı Maden Suyu, Latte Kahve. Abendessen: Zeytinyağı, Marul, Kiraz Domates, Ceviz, Dana Bonfile (Yağsız, 0.5 cm Yağ İçeren), Avokado, Kuru Rendelenmiş Parmesan Peyniri. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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hailtobet's Gewichtsverlauf
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