Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 August 2023
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52,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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499 kcal
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Fett: 12,25g | Eiw: 16,58g | Kohlh: 83,17g.
Frühstück: Meyveli Yulaf Ezmesi. Mittagessen: Sütaş Ayran, Kısır. Snacks/Sonstiges: Beyaz Ekmek. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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