Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 August 2023
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74,9 kg
Bisher verloren: 17 kg.
Still to go: 13,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1414 kcal
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Fett: 61,06g | Eiw: 120,32g | Kohlh: 94,50g.
Frühstück: Ovo Cozido, Café com Leite e Açúcar. Mittagessen: Alface de Folha Verde, Feijão Carioca Cozido, Carne de Panela, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura). Abendessen: Ovo Mexido, Carne de Vaca Assada (apenas Parte Magra Consumida), Arroz Branco (Cozido). mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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grazy souza.'s Gewichtsverlauf
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