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essa semana ta me dando uma vontade incontrolável por porcaria, fritura, doce, fast food, ta sendo bem complicado.. segunda-feira pedi ifood de janta e não resolveu, tentei compensar ontem comendo coisas mais leves, mas isso realmente acaba levando a compulsão, então hoje vou voltar pra rotina normal e vida que segue!
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1062 kcal
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Fett: 22,33g | Eiw: 97,67g | Kohlh: 121,38g.
Mittagessen: Vapza Lentilha Cozida no Vapor, Vapza Peito de Frango Desfiado, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: President Queijo Parmesão Ralado, Vapza Peito de Frango Desfiado, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Sonstiges: Bold Snacks Bold Bar Trufa de Chocolate , Hortifruti Morango, Nestlé Nescau, Tuttigiorni Aveia em Flocos, Ovo. mehr...
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1698 kcal
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Bewegung:
saúde - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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