Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 August 2023
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62,0 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1665 kcal
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Fett: 133,48g | Eiw: 81,13g | Kohlh: 54,48g.
Mittagessen: Kirkland Signature Manchego Cheese, Grapefruit, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat) , Fried Egg, Del Monte Avocado, Organic Valley Heavy Whipping Cream, Coffee (Espresso Brewed, Decaffeinated) . Abendessen: Celery , Lindt 95% Cocoa Dark Chocolate, Paesana Castelvetrano Pitted Olives, Roasted Broiled or Baked Chicken Drumstick (Skin Eaten), Nancy's Probiotic Whole Milk Kefir, Extra Virgin Olive Oil, Central Market Ground Flax Seed, Kroger Hearts of Romaine Lettuce, Kroger Fermented Sauerkraut. mehr...
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Verlust von 3,8 kg pro Woche
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Lenok_WatchYourCarbs's Gewichtsverlauf
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