Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 August 2015
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69,5 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1669 kcal
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Fett: 49,82g | Eiw: 57,76g | Kohlh: 260,63g.
Frühstück: Cafezinho, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. Mittagessen: Garoto Chocolate Meio Amargo, Estrogonofe de Carne, Vilma Macarrão Integral Espaguete 8. Abendessen: Nestlé Leite Condensado, Morangos, Estrogonofe de Carne, Vilma Macarrão Integral Espaguete 8. mehr...
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2289 kcal
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Bewegung:
Sport - 1 Stunde und 10 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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alero10's Gewichtsverlauf
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